카페인 부작용 (1) 썸네일형 리스트형 우리가 잘못 알고 있던 커피의 진짜 영향 카페인은 각성제가 아니라 자극제입니다아침에 눈을 뜨자마자 커피부터 찾는 분들 많으시죠. 점심 먹고 나면 또 한 잔, 오후에 졸리면 다시 한 잔. 어느새 하루에 두세 잔은 기본이 됩니다. 피곤하면 커피, 집중 안 되면 커피, 기분 전환도 커피. 이렇게 자연스럽게 생활 속에 들어온 카페인, 과연 몸에는 어떤 영향을 주고 있을까요. 많은 사람들이 카페인을 “피로를 없애주는 에너지”라고 생각하지만, 실제로는 조금 다른 방식으로 작용합니다.이 글에서는 흔히 알고 있는 카페인 상식과 실제 몸에서 일어나는 변화를 비교하면서, 커피와 에너지 음료가 우리 몸에 남기는 흔적을 정리해봅니다.흔한 건강 상식, 카페인은 피로를 풀어준다?가장 흔한 오해는 이것입니다.카페인은 피로를 없애준다.사실 카페인은 피로를 없애지 않습니다... 이전 1 다음
