생활건강 (2) 썸네일형 리스트형 불면증 원인부터 멜라토닌 작용까지 한 번에 정리! "이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다." 요즘 잠 때문에 고민하시는 분들 많으시죠누워도 쉽게 잠이 안 오고자다가 자주 깨고아침에 일어나도 개운하지 않은 느낌 이게 단순 피로가 아니라“수면 리듬 자체가 깨진 상태”일 가능성이 높습니다그래서 최근 관심을 많이 받고 있는 게바로식물성 리포좀 멜라토닌 멜라밋입니다 불면증으로 고민하시는 분들이왜 이 제품을 찾는지구조부터 쉽게 설명드릴게요 ▶ 식물성 리포좀 멜라토닌 멜라밋이란 ◀멜라토닌은 우리 몸에서자연스럽게 만들어지는 “수면 호르몬”입니다 밤이 되면 분비가 늘어나면서몸에 “이제 자야 한다”는신호를 보내는 역할을 해요 그런데 스트레스, 스마트폰,야간 생활 습관 때문에이 멜라토닌 분비가 줄어들면불면증으로 이어질 가능성.. 손발이 차가우면 혈액순환이 나쁜 걸까? 냉한 체질로 오해받는 몸의 진짜 사정겨울만 되면 손을 잡아주는 사람이 줄어듭니다.사람들이 정이 없어서가 아니라, 제 손이 너무 차갑기 때문입니다.그럴 때마다 빠지지 않고 등장하는 말이 있습니다. “혈액순환 안 되는 거 아니야?”이 말은 너무 익숙해서손발이 차가우면 곧바로 건강에 문제가 있는 사람이 된 기분이 들기도 합니다.하지만 이 질문, 과연 과학적으로 맞는 말일까요?손발이 차가운 사람은 정말 혈액순환이 나쁜 걸까요?손발이 차가운 이유는 생각보다 단순하지 않습니다의학적으로 손발이 차갑게 느껴지는 현상은대개 말초 냉감 또는 말초 혈관 수축으로 설명됩니다. 중요한 점은이 현상이 반드시 “혈액이 잘 안 도는 상태”를 의미하지는 않는다는 것입니다. 우리 몸은 추위를 느끼면심장과 뇌 같은 중요한 장기를 보호하기.. 이전 1 다음
